健康志向が気になるお年頃です＾＾。

健康志向が気になるお年頃です＾＾。

いつもの和朝食から

今朝は趣を変えて、スムージーを作りました。

材料のパセリが切れていたのでパセリ抜きでしたが

さっぱり味で美味しかったです。

材料は豆乳200ml　バナナ1本　万願寺とうがらし1本（ピーマンの代わり）

これだけ撹拌したらokです♪