ジメジメ感を一掃してテンションUP

九州では来る日も来る日も雨が続き、

特に鹿児島県では集中豪雨で多くの被害も出ているみたいですね。

もう峠を越したのでしょうか　

早く梅雨明けするといいですね。　お見舞い申し上げます

近畿地方ではさほど降っていませんが

雨足が強くなると豪雨災害を思い出します。

そんな

ジメジメ感を一掃してテンションUPしましょう＾＾。

健康志向が気になるお年頃です＾＾。

健康志向が気になるお年頃です＾＾。

いつもの和朝食から

今朝は趣を変えて、スムージーを作りました。

材料のパセリが切れていたのでパセリ抜きでしたが

さっぱり味で美味しかったです。

材料は豆乳200ml　バナナ1本　万願寺とうがらし1本（ピーマンの代わり）

これだけ撹拌したらokです♪

ラドン浴＆案山子の里

暖かくなったと喜んでいたら　急に気温が下がり、

出発からほどなくして雪になってしまったのですが

姫路に近づくにつれ青空が広がり、心もウキウキ

二回目の坑道ラドン浴へ

前回は１時間半のコースでしたが、今回は終日ゆったりコースで

癒されましたよ～～

ラジウム（微弱放射線）が気化したらラドンということらしいのですが、
ラドンが充満した坑道でゆったり過ごします♪

ストレスがたまってイライラしている人はお勧めですよ＾＾。

マイナスイオンもたっぷり出てますから

体調の悪い人でも元気が出るようです。

そのあと

車で数分先に案山子の里が

村中いたる所にかかしが・・

お茶会

昨日はお茶会がありました。

美味しいおやつを用意して、お茶をいただきながら

ラドンについての勉強などしています

１０人足らずでしたが、ワイワイガヤガヤ

楽しい雰囲気で時のたつのも忘れてしまうほどに

盛り上がった会でした

次回は場所を変えて１６日です

■

ラドン浴に行ってきました。

元は金の採掘場だったらしい坑道に充満しているラドン 坑道ラドン浴は

日本では唯一の場所らしい

当日二人は都合が悪くなり、8名での参加でしたが

1時間半坑道でくつろいで癒されてきました。

帰りは体がポカポカ　温泉に入ったのと同じ効果で大満足でした＾＾。

ラドン浴とは？もたらされる効能とは…

ラドン浴は糖尿病、リウマチ、高血圧、高血糖、動脈硬化、アトピー性皮膚炎、喘息、うつ病などに効果があるといわれています。またＮＫ細胞(ナチュラルキラー細胞)の活性化の効果などによりアンチエイジング効果も期待できます。坑道内では自然の高濃度ラドンによってこれらの症状の緩和し人が本来もつ自然治癒力を高め、免疫力をアップしてくれます。

はじめての日記

はじめましてhanaです。

昨日誕生日をむかえましたが、
思いがけなくたくさんの人に祝っていただきました。
何度も息を吸わないとろうそくが消せないくらいに、歳を重ねてしまったのに
「お誕生日おめでとう！」の言葉はうれしいですね＾＾。

そういえば誕生祝に、息子と娘が窓用エアコンを付けてくれました。
二階には付けてないのだけど、
「窓を開けて寝てるし、暑くないからいらないよ」って言ったんだけど、
工事もいらないし、
簡単に取り付けることができる割にはとてもよく冷えるのよ。
快適に過ごせています。

親孝行な子供たちに感謝です＾＾。